Pilates sì, con istruttore certificato
Se vuoi iniziare a praticare Pilates seriamente, perché faresti bene a scegliere un istruttore certificato? Per quanto il Pilates sia considerata una disciplina dolce, è sempre bene che il tuo corpo possa lavorare in sicurezza guidato da un istruttore o un’istruttrice preparata, formata e qualificata presso una scuola o un’accademia Pilates. La mia accademia di […]